张子豪
很多的人由于长期精神压力大，就会导致出现抑郁的症状，如果长期的得不到缓解就会导致重度抑郁。这种疾病需要经过长期的调理也可以慢慢的恢复到正常。一些单位需要开出医院的证明才准假。那么重度抑郁症如何开证明？
只要病人去一些正规的医院接受检查后，主治的医生就会给患者开证明。当人们重度抑郁后，如果症状较轻的，可以去接受一些心理治疗，同时配合自己的调节一般都会恢复正常。不管什么样的治疗方法，都需要人们尽早的去医院，防止病情恶化，可以搭配服用一些药物来治疗，这样就会有较好的效果。
在日常生活中，人们一定要保持良好的心态，可以多接触一些朋友，经常和朋友聊天，将自己的不满情绪尽快的发泄出去，这样才可以缓解自己的压力，能够有效的避免病情加重，同时也要和医生多沟通。
平时还要多听音乐，可以选择一些舒缓的音乐来听，这样可以使人的心情有效的放松，要适当的开怀大笑。有意识的将自己的生活节奏放慢，冷静的处理生活中的琐事，这样也可以舒缓人的压力。
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