张子豪
人们在公司里上班，每天面对最多的就是电脑，还有一些人喜欢玩手机游戏，有些人还会每天抱着iPad，这些人可以称得上低头党，这样会对脖子还有颈椎造成伤害。有些人应该已经发觉了，在持续低头一段时间之后扭动脖子就会发出咔咔作响，这种声音让人听了害怕。那么，为什么扭动脖子会响？我们来看看。
其实在扭动脖子会响的时候，并不是颈椎病的原因，是由于颈椎关节中间会产生小气泡，扭动脖子的时候，在关节液中的气泡就会跑出来，这时候就会发出咔咔响的声音。不过长时间出现这种情况就会引发起颈椎病，所以在工作的时候可以适当的活动一下，除了扭动脖子之外，还要站起来扭动一下筋骨，这样对颈椎脖子都有好处。
如果长时间做低头族的话，自然会让脖子不舒服，而扭动脖子会发出声响，是给人们带来了一个警示，让人们要注意颈椎病的发生。而且脖子扭动响的时候，会感觉到脖子的酸痛，这时可以让头仰起来，双手慢慢的按摩一下脖子的部位，这样会慢慢的减轻酸痛感，可以让肌肉放松。
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