张子豪
智齿跟普通牙齿不一样，它的生长是不规律的，而且长出智齿的时间比较晚，大多在青春期到成年后才开始长，智齿有四颗，有些人会少于四颗或者没有智齿，也有些人在中年时才长智齿。那么，拔智齿后吃什么恢复快？
首先，智齿会让我们感到疼痛，会影响到正常生活，所以需要拔出，拔了智齿后会出血，这时可以吃一些冰冻的食物来进行降温止血止痛，血量会逐渐变少，不必太担心，拔智齿后要咬住棉球或纱布帮助止血，半小时后后方可取出棉球或纱布。
其次，拔智齿后2-3个小时才能吃东西，尽量吃流质的食物为主，不要喝热水或吃太硬的食物，会导致流血不止或流血加重，严重的话会导致进一步创伤和感染，也不可以用手指去触碰伤口，手指有细菌，触碰伤口会导致伤口感染发炎。
还有一点，拔智齿后不能吃辛辣食物，不能抽烟与喝酒，第三天开始即可补充高蛋白的食物，比如豆腐、牛奶、鸡蛋等，不仅可以促进伤口的愈合，还可以保证饮食清淡，不会刺激到伤口，吃冷食能让血管收缩，达到止血的作用，比如冰淇淋、果汁等。
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