张子豪
正常的一日三餐，是符合身体生理规律的进食方式，但也有些时候因为某些因素，而影响到了正常进餐时间，从而就会让人感到过度饥饿，但往往出现饥饿感，有时会恶心，反胃想呕吐。那么，胃饿的想吐是什么原因呢？
当出现饥饿感而未能及时的进食，则会导致胃酸分泌过多，但是并没有食物可共消化，则分泌过多的胃酸，会对于胃黏膜造成过度刺激，从而就会出现了反胃想吐的感觉，并且严重时有可能会出现反胃呕吐。
而有胃部疾患，比如有胃炎或浅表性胃炎，以及胃溃疡等，此时若在出现饥饿感，则更容易引起恶心想吐。所以有胃部疾患，除了进行必要的治疗以外，既不能进食过多，但同时也不能出现过度饥饿感。要准备一些容易消化的零食，采取少食多餐方式补充能量，避免过度饥饿。
正常的饮食才能保证肠胃功能正常，也会减少胃部疾病发生，所以每日三餐要合理而有规律。如果胃部有疾患，在注重饮食营养的同时，以温软容易消化食物为主，并且要避免吃刺激性强，生冷和过于粗糙的食物。
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