张子豪
有些人没有受外伤，也没有做过多的体力劳动，或者站立时间也没有多长，但是脚却肿了，十分的担心。这种情况可能是由于一些疾病导致的，需要及时采取医治。那么，怎样治疗脚肿？
脚肿可能是痛风的原因，患者可以准备生姜泡脚，将生姜放到锅里炖煮，等到煮开放凉后再泡脚，有非常好的活血作用，对于痛风有极好的改善作用。
还有许多人脚肿是因为鞋子不合适，鞋子小或者挤，女性穿了不适合的鞋子会磨脚或者引起肿胀，因此，想要改善脚肿要选择适合的鞋子，可以避免鞋子再次磨脚，脚肿的情况能得到改善。
出现脚肿也可能是下腔静脉回流导致的，现在许多人长时间地坐着工作，就会导致脚肿发生。针对这种情况，建议坐着的时间不宜过长。工作之余可以尝试做倒立或者其它的健身运动。严重者需要挂心血管科医治。
如果身体缺少优质蛋白质也会出现脚肿，针对这种情况比较好处理。及时补充蛋白质就可以，但是注意不宜短时间补充蛋白质过多，以免给肾脏造成负担。优质的蛋白质可以从牛肉、鱼以及各类海鲜中获得。
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