张子豪
“民以食为天”，人为了生存，每天会食用五谷杂粮等食物。嘴里难免会出现像舌苔厚、发白、口里干还会感觉口苦、吃东西口感差，觉得没有什么味道等症状。很多人都很慌张，很担心，那么舌苔厚发白怎么回事呢？
有人的认为舌苔发白是单纯上火引起的，这种看法是比较片面的。如果人体内有痰饮停积或湿浊这些现象，会让舌苔出现厚白的状况，所以一般体内湿气过重的人群容易出现舌苔发白。另外如果有各种的胃炎、肠炎等胃肠道问题，也都可以导致出现舌苔发白，发厚，还能引起口臭。
体内湿气过重的朋友可以去药店买些健脾利湿的药物来调养。如果舌苔长期发白、厚腻且伴有食欲下降、恶心反胃等情况，这种现象属于阴虚阳亢，可以用一些汤药来调理。
淡盐水可以杀菌消炎，朋友们可以用淡盐水刷牙，刷完后用牙刷轻轻刷洗舌苔也能有效的去除后白舌苔。另外要注意调理自己的胃肠功能，在饮食方面也要控制自己，应该多喝水多吃些水果、清淡的食物，注意补充维生素C，尽量不要喝酒，吃辛辣的食物。
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