张子豪
结婚后的女性一般都会为怀孕做准备，但是一些女性在备孕期间会有月经不调的情况，需要好好调理，这样才能增加怀孕的几率，月经不调可以通过饮食来改善，那么月经不调备孕吃什么好？
生活中日常的饮食不仅能够让人具有饱腹感，而且其实很多的食材还具有滋补身体的功效，就像是银耳、茄子、鸡肉等食物，具有补肾活血功效，对于月经不调的女性来说，有着很大好处，可以滋养身体，逐渐改善月经不调的情况。
羊肉汤也是月经不调女性的首选，羊肉性温，具有滋阴补肾的功效，可以改善女性的宫寒还有寒性体质，起到暖宫效果，改善虚弱体质，对于月经不调也有着不错效果。生活中还有很多的食材对女性月经有益，这类食物都可以多吃一些。
月经不调不仅需要经过食材滋补改善，还可以通过日常护理改善，平时要加强身体锻炼，减少触碰冷水的几率，最好每天使用温水泡脚，想要效果更显著时，可以使用药物来改善月经不调的情况，治疗期间也要注意休息不能过于劳累。当月经周期正常以后，就能将怀孕几率有效提升。
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