张子豪
随着生活水平的提高，基本上每个人的生活条件都是很充裕的，随之也带来了相应的问题。血糖高是现代社会所说的“三高”其中的一种，血糖高就是血糖的量高出正常值的范围。治疗高血糖，就是要降低血糖。那么，应该如何降低血糖呢？血糖高如何治疗？
血糖高困扰很多患者，患者甚至对正常的饮食都要进行严格管控。检查出血糖高的时候，就应该积极治疗，如果不治疗，就会给人带来不适症状。那么，血糖高如何治疗？
1、调整饮食结构。血糖高的患者在平时的饮食上要多加注意，不可以吃比较甜的食物。饮食上，要注意清淡、少糖，对于加工类食品也应该少吃，尽量不吃。不要吃奶茶、蛋糕等高糖类食品。
2、通过运动降低血糖。适量的运动对改善胰岛素抵抗有一定的作用。所以，高血糖患者可以多运动，比如，慢跑、快走等简单的运动也是可以的。但是要注意运动要适量，要长期坚持才会有效。
3、对于血糖超出正常值比较多的患者，最好是在医生的指导下，进行药物治疗，控制血糖的含量。
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