张子豪
在生活中，难免会受伤，轻微外伤并不可怕，可怕的是很多人不知道怎样护理，导致伤口愈合慢，甚至是留下严重的疤痕，还会影响美观。所以说，在有外伤的时候，要学会护理伤口，也要忌口。那么有外伤的人不能吃什么呢？
有外伤的人不能吃什么
1.有外伤的人要注意不能吃太刺激的食物，特别是太辣太咸的重口味食物，当食用了这些食物，身体很容易上火，容易引起伤口发炎。
2.有外伤的人总会特别害怕留疤，特别是外伤在面部的时候。在伤口愈合期，要避免吃颜色身份食物，比如酱油、醋等，这些深色食物很容易导致伤口周围着色，伤口愈合了之后也容易留下很难去掉的疤痕。
3.有外伤的人总是期盼着伤口快点愈合，所以在伤口愈合期，要避免吃那些会延缓伤口愈合的食物，比如鱼类、海鲜类。
有外伤的人适合吃什么
有外伤的人饮食要清淡，让机体处于健康的状态，伤口的愈合将会更加快。并且在伤口愈合期，应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，都可以促进伤口的愈合，预防疤痕的形成。
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