张子豪
相信很多人都经历过拔牙的历程，说起拔牙，过程总归是比较痛苦的，哪怕在拔牙的过程中打了麻醉药，虽然过程不疼，但是麻药过后及后续的护理工作是比较繁琐的。今天就来说说其中的一项，拔牙后饮食注意事项有哪些？
一、流质食物
拔牙后的1-2个小时内尽量不要进食，拔牙后的2-4个小时之内应该以流质食物为主且以无渣冷食为主。因为冷的食物能够对血管起到收缩的作用，从而有止血的效果，还能够缓解疼痛并减轻水肿。因此，拔牙几个小时后可以适当喝一些牛奶和果汁，吃一些冰激凌也是可以的。拔牙后4个小时候之后就可以适当吃一些半流质的食物了，比如米粥、烂面条或是蔬菜泥汤、蛋羹和软馒头等。
二、饮食要清淡
拔完牙之后一定要注意饮食以清淡为主。要多吃蔬菜，不过要注意蔬菜的烹饪方式，要做成泥或是碎的形态。拔牙后1-2天不要急于补充营养，也不要吃得过多。从第三天开始可以才可以慢慢补充营养，可以多吃一些高蛋白或是高营养的食物，不过要以清淡为原则。
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