张子豪
想必有很多女性因为湿疹而造成困扰，平时由于精神紧张、过度疲劳、内分泌失调等都会引发出湿疹的症状。那得得了湿疹怎么办有哪些小妙招呢？以下几个小妙招，告诉大家得了湿疹怎么办
1、去湿气：体内湿气中的人很容易长湿疹，所以需要去湿气。去湿气可以食用红豆薏米汤，红豆和薏米都有祛湿的功效，是祛湿健脾的食物，经常食用不但可以去湿，避免长湿疹，还可以减肥瘦身。
2、补血气：平常容易长湿疹的女性多数是因为血气不足，所以体内湿气重，那么补血就是比较重要的。血气不足的女性建议可以喝养生茶，还可以经常性泡脚，促进血液循环。
3、多运动：湿气重有部分原因是缺乏运动，平时身体沉重，四肢无力什么都不想干。如果越是不爱运动，那么身体淤积的湿气越来越多，长久下去便会长湿疹的。所以长湿疹的女性更应该坚持运动，一周运动2-3次，像简单的慢跑或者仰卧起坐等有氧运动。而且运动时间要在30分钟以上，不然没有效果。久而久之可以强身健体，也不会受湿疹的困扰。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/44301.html
- 上一篇： 子宫糜烂需要做手术吗
- 下一篇： 长腮腺炎能吃鸡蛋吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)