张子豪
虽然生活中会听到很多人需要补充微量元素，比如钙锌铁之类的元素。但在现在的高营养高水准的饮食下，也有不少人有富贵病，补充营养过度，那么补钙过量的症状是什么？
补钙也要遵循缺补不缺则不补的原则，如果没有需求强行补钙，往往会导致身体出现补钙过度的副作用。其中恶心和消化不良就是补钙过量的症状之一。甚至还会导致骨骼钙化加速，多余的钙质无法完全吸收，身体会出现尿血甚至白内障等其他类型的病症。
特别是婴幼儿，现在本来各种奶粉牛奶的营养就非常高，再特殊用钙片补钙，很多情况都会造成孩子补钙过多。所以定时给孩子做一个微量元素检查不仅能避免孩子缺少某种营养，而且还能避免某些元素补充过多。钙超标也需要一定的治疗，必须立刻停止补钙，适当的服用维生素D，尽量让钙质被身体吸收。
而孕妇如果补钙过度，会造成消化问题，甚至会出现孕期高血压、肾结石，分娩困难等情况。而且还会导致血管有硬化的可能。所以无论是补充什么微量元素，都要注重合理性，一顿乱补只会对身体造成影响。
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