张子豪
人们在日常生活中，无论是生活作息还是饮食问题，都会给喉咙带来不必要的麻烦。而且像喉咙咳嗽、发痒是最为常见的，如果不是严重到发生肺炎，是不必太过担心的。那么，咳嗽嗓子发痒怎么回事？
一般情况，咳嗽发痒就是风邪所导致的。如果不是风邪的问题，很有可能是咽喉部出现了发炎。如果不是很严重的情况，最好选用食物治疗位准，因为药物虽然见效快，是药三分毒。另外，如何减轻喉咙发痒咳嗽的症状呢？
1、适度喝水：虽然说人体大部分组成是水，但是喝水的多少，也是需要根据自身的情况来决定。如果是阴虚或是热性体质的人群，自然需要大量喝水。但如果是气虚或是阳虚体质的人群，就不需要喝太多的水。
2、少说话：当人们喉咙不适的时候，如果过多的说话，就会觉得喉咙越来越不舒服，甚至还会加重咳嗽。其实这样主要是因为口腔内的水分快速增加，导致嗓子发干、发痒。所以嗓子不适，要尽量少说话。
3、外出戴口罩：现在生活的环境可以说飞絮、灰尘等等物质是很多的。所以嗓子不适的时候，尽量带着口罩出门，这样不仅对口腔比较好，还可以减少尘埃对嗓子的刺激。
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