孕期能喝茶吗

孕妇的饮食和常人是会有很大的不同的，如果家里有孕妇或者自己做过孕妇的话就会有很深的感触啦。我们知道孕妇在怀孕的时候是不能和咖啡还有就这类饮料的，那孕妇是不是除了白开水之外就什么都不能喝呢。现在小编和大家说说孕妇能喝茶吗。

孕妇能喝茶吗

茶是我们生活中非常常见的一种饮品。茶叶中也含有非常多的对人体有利的成分。比如说大家熟知的解读杀菌的作用，还可以延缓人体的衰老，还有茶叶富含维生素，喝茶还有可以补充人体所需的维生素。但孕妇能不能喝茶吗。在这里小编要建议你不要喝茶哦。首先，第一点喝太多的茶，容易导致宝宝的瘦小还有体弱。同时大家平时会说，喝太多茶容易睡不着。孕妇也是一样，也会睡不着。但孕妇的睡眠质量与睡眠时间和宝宝的健康息息相关，不适合喝茶。同时，茶叶中的咖啡碱会增加孕妇的心和肾的负荷量，如果严重者，喝太多浓茶的，还会容易导致妊娠尿毒症。

孕妇不能喝什么

上面小编说了孕妇是不适合喝茶的，那孕妇除了差之外，还有什么喝的禁忌呢。首先就是酒类。有酒瘾，习惯喝酒的女性在怀孕初期可以在想喝酒的时候喝些果汁，增加体内的维生素。第二就是咖啡，咖啡是有刺激性的饮品，不适合多喝。可乐成分里面也是含有兴奋剂，喝太多会造成多动少眠，同样不适合孕妇，不利于胎儿成长。

其实最好来说，孕妇的日常还是多喝水就好了。如果觉得喝的太烦了，可以泡些蜂蜜，榨些果汁来喝，这些就又好喝有对身体有好处啦。孕妇不是一个人，做什么都要为肚子里的小天使着想啦，包括茶的那些带有刺激性，兴奋性的饮品就先不喝啦。