张子豪
巧克力里面含有独特的可可因，能够使人感觉到情绪上的愉悦。市面上售卖的巧克力大多数都是添加了一定的糖的，吃甜食能够使得我们变得开心。那么，对于怀孕了以后成为家里重点保护对象的准妈妈，能够在怀孕初期吃巧克力吗？带着疑问，我们一起去了解一下吧。
孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降 。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的。巧克力内含咖啡因。每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖 啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的 巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
能使人开心的巧克力，是减肥的天敌，对处于怀孕初期的准妈妈来说，巧克力也是一种治愈心情很好的的食物。准妈妈在怀孕初期的饮食上要注重营养均衡化，不要一次性进食太多，最好是少吃多餐，才能保证食物有被很好的消化。以上就是全部的内容了，谢谢大家。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/440742.html
- 上一篇： 胎儿心跳声音
- 下一篇： 便秘按摩哪里最快排便
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)