怀孕了可以去按摩吗

很多女性朋友都把怀孕这段时期当作人生当中最重要的一段时期，会格外地保重自己的身体。我们都知道，怀孕的时候有很多事情都是不能够做的，那么各位孕妇朋友们知道怀孕的时候是否能够去按摩吗？跟着小编一起来了解一下吧。

怀孕了可以去按摩吗

按摩的原理，是通过手指的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。

而孕妇在怀孕时期的种种症状，完全可以通过按摩来达到缓解。只是，帮孕妇按摩必须非常谨慎，因为有些穴道在孕期不能被刺激，按摩力道也必须适可而止。

孕妇按摩的注意事项

1、人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受。

2、如果按摩时感到不适，马上停止按摩。妊娠20周后不要俯躺按摩。

3、不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张的地方按摩。避免压踝关节及足跟部之间的的地方，因为这直接关联到子宫及阴道，如果在妊娠晚期重压可引起早产。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到孕妇们在怀孕的时候是否能够去按摩了，这些小知识每一个孕妇朋友们都应该有所了解。而孕妇按摩是有很多事项需要我们注意的，以免对腹中的胎儿造成不良的影响。