孕妇可以吃口香糖吗

　　每个怀孕的妈妈们都是在经历人生的一次难以忘记的事情，怀孕的期间我们可以学习到很多的东西，包括孕期可以吃什么不可以吃什么，这些都可以学习到，所以这也是个有效的学习方法，和小编一起来看看孕妇可以吃口香糖吗的内容吧！

　　孕妇可以吃口香糖吗

　　医生表示口香糖对怀孕的女性有好处，通过咀嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达到提高食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果，可以换届孕妇产前焦虑，调节心情，同时也具有美颜的功效。

　　值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕妇不宜食用此类口香糖；一些口香糖的含糖量过高，过多食用会摄入过多的糖分，对自身和宝宝的健康都不利。医生建议孕妇选择含有木糖醇的口香糖，这类口香糖含糖量低，能帮助维持口腔健康，对出生后的宝宝有好处，能降低宝宝出生后患龋齿的几率。

　　吃口香糖的好处

　　1、口香糖的基质黏性很强，咀嚼时能够清除牙齿和口腔上的残渣，起到清洁口腔，清新口气的作用吃口香糖时的咀嚼运动，能刺激唾液分泌，冲洗口腔表面，同样能起到清洁口腔的效果。同时，唾液分泌增多，还能起到促进消化的作用，帮助提升食欲。

　　2、吃口香糖时的咀嚼运动，能促进面部肌肉运动，促进脸部血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力。血液循环以及新陈代谢正常是肌肤健康的关键，能帮助改善肤质，减少皱纹生长，令脸色更加红润，因而吃口香糖有助于美容。

　　口香糖是很平常的东西，但是孕妇在吃的时候就要特别注意了，千万不可以吞到肚子里去，这样子的行为是对孩子的伤害 ，我们要杜绝这样的行为，让胎儿能够健康成长，让孕妇们能生下一个健康的宝宝，成为家庭的一员！