张子豪
咳嗽喉咙痛是日常很常见的不适症状，基本上所有人都患过咳嗽喉咙痛，虽然不是大病，但不适的感觉还是非常强烈的。身体出现了不适，就要缓解和治愈这种不适，那么就来看看咳嗽喉咙痛怎么办？
一、罗汉雪梨饮
这种饮品适合急慢性咽炎以及风热咳嗽所引发的咳嗽患者饮用。罗汉果属性干而凉，其主要功效是止咳定喘和清凉解暑。雪梨的功效主要是清热养胃和滋阴润肺，两者搭配具有更强的养阴清热止咳的功效。罗汉果一个、雪梨两个，洗净后一起放进加入清水的砂锅里，用大火煮开转微火煮20-30分钟即可饮用。
二、蒸梨
梨的主要功效是生津润燥和清热化痰。蒸梨主要适合有痰咳不出的患者服用。洗净梨后去壳蒸熟，每天吃一个即可。如果想要效果更佳显著，可以同时在梨心处放入川贝母和陈皮一起蒸。
三、银耳百合饮
银耳的功效是生津养胃，而百合的功效是止咳化痰。银耳百合饮适用于干咳无痰的咳嗽患者服用。两者搭配在一起，能起到更好的止咳效果。10克银耳用清水泡发12小时候放入碗中，加入20克冰糖和10克百合，隔水炖一个小时后，加入蜂蜜，拌匀后即可服用，建议每天早晨起床后空腹食用的效果更佳。
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