张子豪
有些人的肠道不是很好，吃了一点东西之后就感觉胃胀，非常难受。这种情况是很常见的，像这类朋友们平时要保持良好的饮食习惯，不要过多的食用饭菜。那么胃胀的症状有哪些呢？
1.老打嗝、嗳气
经常胃胀的话，就会发现自己老是打嗝。特别是在饭前或者饭后的时候，都会有打嗝的现象出现，而且还会有气体喷出来，也就是嗳气。此外患者的身材都是非常消瘦的。有的时候会出现腹泻，有的时候会出现便秘，甚至有一些患者会伴随发烧的情况。
2.上腹部不适
经常胃胀的人会感觉自己的上腹部有明显的疼痛感，除了疼痛感之外，还会有一种烧心的感觉。有些患者即使到了饭点，吃的饭是比较少的，到了晚上，自己也睡不好觉。失眠的情况较为普遍，即使睡着了也会经常做噩梦，时不时被噩梦吓醒。
当感觉到胃部胀气的时候，可以适当的喝一点酸奶，这样就可以缓解胀气的现象。腹部按摩也很有效的，具体按摩手法可以到网上搜索一下。经常胃胀的人可以多吃一点香蕉，可以缓解腹部胀气。
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