张子豪
现在人的生活条件比较好，在饮食上没有节制，经常会吃一些大鱼大肉的食物，这样就会让人出现消化不良等情况，出现消化不良后会让人感觉到很难受，而且影响食欲，也影响其他营养物质的吸收，那消化不良吃什么水果？
1、苹果。苹果是生活中最常见的水果之一，苹果当中含有丰富的营养价值，经常吃一些可以让身体的抵抗力更强，存在消化不良的症状时，适当的吃一些苹果对身体很不错，苹果可以缓解消化不良这个症状，它还有着止泻通便的功效。
2、木瓜。很多人都只知道木瓜有丰胸的效果，其实饭后吃木瓜还可以预防胃溃疡，也可以预防消化不良等情况。所以在日常生活中吃完饭后适当吃一些木瓜，对身体的好处也非常多，这是因为木瓜酵素可以帮助分解肉类蛋白质。
3、猕猴桃。猕猴桃被称为果中之王，它的营养价值非常高，经常吃一些猕猴桃可以让身体更加健康，而且适当吃猕猴桃还可以有效的缓解消化不良的症状。吃猕猴桃可以加速消化，而且可以让蛋白质被更快的吸收消化，所以可以解决消化不良。
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