张子豪
在以前，有很多年轻人有胃病。更无奈的是，年轻人仗着身体好，完全不把胃病当作一回事。可是现在越来越多人注重身体健康，特别是肠胃。如果一吃饭胃左下方就疼还恶心怎么回事？一起来具体了解下吧。
大多数胃痛主要是因饮食不节制、不规律导致脾胃受损，消化功能减退，消化不良，胃部不适，引起胃疼，导致人不想吃饭，腑气不通则胃痛。胃疼与肠胃功能低下也有一定的关系，常见的症状有消化不良，胃炎，溃疡病等等。这些都是由于饮食不规律等不良的饮食习惯造成的。
胃疼的人要注意饮食，一日三餐热量要均衡，还要注意不要吃得太饱，多吃清淡易消化的食物，同时适当多吃一些青菜水果，保持规律作息。必要时做好胃镜检查，了解自己的身体情况。
人没有胃痛，胃口好，是一种福气。这样不仅看到什么东西都能尝尝，而且还能轻轻松松消化食物。俗话来说，吃了一顿可口的饭菜，整个人的心情都会随之豁然开朗，所以平时养好胃，别乱吃，饮食均衡是很重要的。有了好的肠胃，才不会被胃痛折磨。
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