张子豪
在日常生活中，很多人会发现平时很容易患上呼吸道感染疾病，尤其是在换季的时候，会出现咳嗽不止以及反复感冒症状，而有些人很少患上呼吸道疾病，为此心中感到疑惑为何会患上呼吸道感染。那么，呼吸道感染怎么回事？
1.患上呼吸道感染是因为身体体质差，平时缺乏锻炼身体，或者是生活环境不卫生，造成病毒和细菌有机可乘，从而引起人们患上呼吸道疾病，因此对于体质较差的人，平时需要经常锻炼身体能提高身体免疫力，减少患上呼吸道疾病。
2.在平时生活中，人们若是不注意对病毒进行防御，以及没有加强身体锻炼，一旦受到病毒攻击，身体无法抵御病毒侵袭就容易患病，这也是人们患上呼吸道感染的主要原因，因此对于频繁患上呼吸到疾病的人，平时要注意提高自身体质很重要。
3.除了身体抵抗力差容易患病外，平时不合理饮食或者是饮食搭配不均衡，长时间会让身体营养缺乏，面对突如其来病毒，身体很难抵御，那就容易患呼吸道疾病，因此平时要注意合理饮食，确保饮食均衡很重要。
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