张子豪
我们大家应该都能明白，在怀孕的时候孕妇的饮食习惯是可以最大程度的影响到胎儿的发育，很多妈妈应该都不知道，吃坚果到底会不会对宝宝造成不好的影响，怀孕期间吃东西都是非常的小心谨慎，那么，孕妇吃扁桃仁能导致胎儿畸形吗？
孕妇吃扁桃仁胎儿畸形是为什么
巴旦木具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能，可以少量使用，但建议最好不要使用，推荐可以使用一些核桃之类的，对胎儿智力发育有好处。
建议您可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育。
孕期饮食禁忌
1、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
孕妇吃扁桃仁一般情况下是不会导致胎儿发生病变的，通常如果不食用过量的话对宝宝是没有什么影响的，适量使用也是可以给宝宝带来很好的效果，不过孕妇一定要注意膳食搭配，营养均衡这样才能生出一个健康的宝宝。
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