怀孕7个月还要吃钙片吗

为了加强孩子的营养，很多的人都会在孕期服用一些钙片，这些钙片作为保健品来出售，在市场上的价格是比较便宜的，大多数的孕妇都能够购买到合适的钙片。钙片中的营养物质是比较多的，那么大家知道怀孕7个月还要吃钙片吗？

怀孕7个月还要吃钙片吗

钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。

钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。补钙可以多进食牛奶、补充钙片和孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂，妊娠7个月一般的钙片都可以达到补钙的目的。

怀孕七个月的注意事项是什么

怀孕七个月，身体逐渐笨重，行动要迟缓谨慎，衣服要宽松舒适，不要穿高跟鞋，尽量不要使用美白化妆品，定时测量血压，预防妊高症。生活作息规律，不能经常熬夜，保证充足睡眠时间，适当走动，有利于胎儿分娩。有腰酸，下腹下坠，大便次数增多，见红，破水等异常情况，需要及时去医院检查。

在怀孕的时候，最佳补钙的时间是在五个月左右。怀孕7个月还要吃钙片吗，一般不建议孕妇在吃钙片来，以免钙片的营养太好，导致孩子的身体比较大，造成生产困难。孕妇在后期可以多吃些瓜果蔬菜，加强营养物质的同时也要控制饮食。