怀孕不抽筋还要补钙吗

对那些刚怀孕的宝妈妈们来说，会面临很多问题。有很多东西都不知道，需要靠书籍和他人的叮嘱。即使这样，也有一大问题会困扰宝妈妈们，就是如果怀孕不抽筋还要补钙吗？对于这个问题真是众说纷纭。      

怀孕不抽筋还要补钙吗      

孕妇腿不抽筋，在孕三四个月时也最好开始补钙，因为此时胎儿骨骼迅速生长，其生长所需钙全部来自母体，若每天摄入不足，则会造成血钙低下，当人体发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阀值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋，还会影响胎儿发育。

另外，当孕妇表现出牙齿松动、身体关节疼痛、孕期高血压等症状时，也表现孕妇有缺钙的迹象，需要及时的进行补钙，所以孕期腿不抽筋并不代表孕妇是否缺钙。      

孕期缺钙有哪些危害      

如果孕期轻度缺钙，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度;如果母体缺钙严重，可能会造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可能导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症;如果进一步缺钙还可能会影响胎儿的生长发育。      

在上述的内容中，宝妈妈们就可以知道了，原来即使不抽筋也是需要补钙的。并且，补钙不是为了自己，而是补给肚子里的宝宝。宝宝一天需要的钙含量还是比较高的，所以宝妈妈们需要通过吃钙片来补充身体的钙含量，保证宝宝的出生健康。