张子豪
有的人由于身体外伤导致需要手术进行缝针处理，但在手术后也要在日常饮食和生活多加注意伤口的护理，避免引起感染或者加重伤口的愈合，那么，外伤缝针后吃什么好？
首先，在外伤进行手术缝针后，可以多吃一些富含葡萄糖类的食物，比如在愈合期多次一些含糖类的水果，既可以增加糖分，又可以补充一定的维生素，包括西瓜、葡萄、蜂蜜、红枣等。
其次，可以吃一些富含锌的食物，锌能够与维生素C有效结合，促进体内胶原当班的有效合成，增进外伤缝针的愈合，可以吃一些蘑菇、肝脏、坚果、肉类等。
再者，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，因为蛋白质可以帮助促进伤口的愈合，供应外伤愈合所需要的营养元素。也可以吃一些富含维生素C或者A的食物，因为维生素A可以促进皮肤纤维细胞的增值，还有胶原蛋白的合成，而维生素C也可以减少皮肤黑色素的沉淀。
最后，在外伤缝针后，记得注意饮食的合理搭配，不要抽烟喝酒，影响伤口的愈合，避免吃辛辣刺激的食物，避免影响疼痛、出血的情况，也要注意那些容易引起过敏的食物，比如海鲜、牛肉等。
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