张子豪
很多年轻的女性脸上，很容易长出痘痘，而且有大有小，看上去严重的影响了美观，也让患者心情变得不好，想要通过各种行之有效的方法，来及时的帮助症状缓解，这就需要中医治疗，那么内分泌失调的症状是长痘吗？
1、很多年轻人因为是在长身体的阶段，这时候代谢水平比较快，脸上就容易长出痘痘，这时候要保持规律的生活，帮助情况缓解，当人的身体内分泌出现失调之后，脸上也会长出痘痘，同时还会伴随着其它的身体现象，比如说女性的月经出现提前或者推迟，经血颜色加重。
2、很多内分泌失调的人群，面色发黄，看上去很憔悴，这时候就需要到医院里面通过激素6项来检查，同时医生还会建议这些患者，多吃豆浆喝牛奶，要吃清淡食物，避免吃辛辣刺激食品，在烹调的过程中，选择传统蒸熟或者煲汤方法，避免高温油炸。
3、每天可以坚持一个小时左右身体锻炼，这样可以让血液循环，增加各个器官都代谢，也提高了自己抗病能力，养成按时上床睡觉的好习惯，因为人体的器官在深度睡眠的状态下，能得到有效修复。
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