孕妇焦虑怎么办

孕妇在怀孕时是非常危险的阶段，如果一稍不小心宝宝就会出现危险，让人十分的担心。家人也会跟着紧张，孕妇在即将生产时会感到非常的焦虑，毕竟是到鬼门关走一回，怕自己无法坚持下去，又怕母子不能平安。那么，孕妇焦虑怎么办?

孕妇焦虑怎么办

1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象

2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

4、就孕妇怎样缓解焦虑情绪的问题，专家建议有焦虑情绪的准妈妈经常和其他的妈妈们交流下，讨教些经验。

5、临产前做些有利健康的活动，如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。

孕妇焦虑会对胎儿有什么影响

1、孕妇的焦虑引起内分泌系统的改变，从而影响胎儿。

2、孕妇的焦虑会影响生产过程并易发生合并症，从而影响到胎儿。

3、孕妇的焦虑情绪持续到产后，有可能影响其照顾孩子的能力。

其实关于孕妇焦虑怎么办的问题，孕妇一定不要担心，相信现在的医疗科技水平，剖腹产手术的成熟，一定会让母子平安的。并且家人是孕妇最大的支柱，相信家人的爱一定会仅仅围绕着孕妇的，并且生育是女性的天性，不要担心，况且怀胎十月的艰苦已经熬过现在宝宝即将来报道，应该觉得高兴。