张子豪
怀孕是一段比较艰辛的历程，很多人在怀孕期间会有各种不舒服的感觉，具体的是由于体质的不同，所以出现的不适情况也会不同。在怀孕期间需要注意的事情有很多，只有多加注意，才能够保证孕期的健康。那么怀孕初期适合泡脚吗？
怀孕初期适合泡脚吗
怀孕期间可以用热水泡泡脚，可以促进血液循环，怀孕期间注意休息，避免过于劳累。怀孕早期饮食上以丰富，营养的食物，如多吃水果蔬菜，增加高蛋白的饮食，可以适当补充叶酸，头三个月尽量避免口服药物。
怀孕初期有哪些症状
有些妇女在月经过期不久的时候（1--2个星期），就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
怀孕后身体的抵抗力会下降，所以在日常生活中一定要多吃营养丰富的食物，这样才可以更好的增加自身抵抗力。而且在怀孕后一定要注意不要过多的同房，尤其是在怀孕初期和孕晚期，最好是不要有性生活，这样才能让宝宝更好的发育。
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