张子豪
胃烧心多数是因为体内胃酸过多，分泌出的酸得不到排解和中和，就会对胃部产生一个刺激，或者是反流到食道内，造成胃酸烧心的症状。有十二指肠溃疡，慢性胃炎等，都会有烧心的症状。那么每天胃烧心怎么办呢？
1.多吃碱性食物
烧心主要是胃酸过多，可以多吃点碱性食物来将过多的胃酸进行一个中和。比如说花生，小米粥，红萝卜，热牛奶等。这些食物多为碱性的食物，可以中和胃酸，起到一个护胃养胃的作用。
2.少吃多餐
可以采取少吃多餐的方法，及时地抑制胃酸的分泌。不要让自己过饱或者是过饿，这样是最伤胃的，会让胃部不停地分泌胃酸，进一步加重烧心反酸的症状。每餐只吃六七分饱，一天三餐之间可以加餐，让胃处于一个不会太空也不太满的状态，是最好的。
3.治疗调养
如果胃酸烧心的症状比较严重，只靠饮食无法调理的话，还是要去看医生，最好做个胃镜，全面检查一下，才能够进行对症的治疗。除了积极配合医生的治疗，按时吃药之外，还要多吃养胃的食物，少吃生冷辛辣等刺激的东西。慢慢让损伤的胃黏膜得到修复。
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