怀孕能喝红豆薏米粥吗

孕期中的妈妈们都希望给自己补足营养让宝宝能健健康康地发育。我们在孕期前就知道红豆薏米粥对女性很有好处，但是孕期间也同样如此吗？宝宝会不会受不住红豆薏米的药性？小编我这次收罗了众大资料让你一目了然：

怀孕能喝红豆薏米粥吗？

最好不要吃。孕妇不能吃薏米红豆的原因：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米富含蛋白质，脂质含量是禾本科谷物中最高的，且薏苡油有一定的药理作用。研究发现，薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

怀孕时饮食要注意什么？

孕期的饮食需要注意加强营养，可以适当多吃一些蛋奶类食物，瘦肉，鱼肉，豆制品，新鲜水果蔬菜，适量的坚果等，孕中期注意开始补钙，孕晚期注意监测好血常规，避免发生贫血，要多吃些含铁的食物。孕期还要注意休息，保持好的心情，做好定期产前检查。

各位妈妈对宝宝营养的在意小编能理解，但是在孕期食用一些药膳前一定要做足资料，哪些的药性会给自己甚至宝宝带来不利的影响。在日常也要尽力地管理自己的嘴巴，养成健康规范的孕期饮食习惯，吃好养好了肚里的宝宝也会开心的哦。