张子豪
很多人都有过感冒的经历，大部分的感冒是因为受到了外界病毒的感染所引起的，这时候患者就会感觉自己身体疲倦，长时间打喷嚏，甚至还引发呼吸道感染，这就需要很好的方法来做调理，那么感冒鼻塞吃什么好的快？
1、出现这种情况的时候，首先要口服治疗感冒药物，在晚上的时候可以用新鲜的姜片，加入红糖水上锅熬成汤汁，早晚各饮用一次，这种方法能够有效的祛除体内寒气，帮助患者的血液循环，达到治愈的目的，同时还可以用食醋在锅上烧开之后，放到鼻子旁边做热熏，这种方法也能够很好的缓解症状。
2、在鼻塞严重的时候，避免使用化学的制剂，可以用热毛巾来在鼻子两侧做热敷，每次几分钟，早晚各做一次，在几天之后症状也能得到有效缓解，有些鼻塞甚至是过敏所引起的，这时候还要多吃含有维生素c食物，比如说各种绿菜和水果。
3、为了避免出现感冒的症状，在日常生活中就要做好各种保暖措施，尤其是在季节变化的时候，外出时一定要穿好外套，每天按时上床睡觉，不要长时间熬夜，不然身体免疫力就会降低，要注意饮食合理搭配，及时补充营养。
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