怀孕胃受凉呕吐怎么办

孕妈妈在怀孕的时候身体情况与宝宝的身体情况休戚相关，所以当孕妈妈的身体比较好的时候，宝宝的身体也会比较好，而当孕妈妈的身体状况出了一些问题的时候，宝宝的身体也会相应的受到影响。因此，孕妈妈在怀孕的时候为了自己也为了宝宝，更要多加注意自己的身体。那么，怀孕胃受凉呕吐怎么办?

怀孕胃受凉呕吐怎么办

1、首先注意饮食调理，喝一些温补的汤类、吃一些暖胃的食材，如鱼汤、鸡汤、姜汤，禁食生、冷、硬、辛辣刺激性的食物，保证营养均衡。

2、注意保暖，避受凉，可用暖水袋来热敷胃部。

3、平时可以适当的进行散步;可以多晒晒太阳。如果症状严重没有好转，建议孕妈妈务必及时就医。

怀孕胃受凉注意什么

1、在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激。尽量别吃凉的。

2、注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度疲劳，但不需经常卧床，白天可适当运动。

3、适当补充维生素。

4、呕吐特别厉害者，可在医生指导下口服镇吐剂。

因此，当孕妈妈怀孕的时候，父母亲人以及伴侣就应该多多照顾孕妈妈的身体健康，因为宝宝和孕妈妈的身体是一体的，无论是好的影响还是坏的影响都关联在一块。所以在孕妈妈怀孕之后，为了自己的身体健康也为了宝宝的身体健康，无论身体出现什么问题，都应该重视起来，争取生下一个健康的宝宝。