张子豪
季节更替又或是疾病爆发时，常会有人伴随着咳嗽咳痰，痰在喉间是一件非常难受的事情，若不去除可能会造成一系列的问题，长此以往也会形成一种习惯。那么要怎么样才能最简单的去处喉间痰液呢？
在生活中，感冒咳嗽咳痰也是不可避免的，若不及时去处就会引发炎症，或是其他疾病，不仅危害自己的健康，也有可能危害到其他人的健康。嗓子咳痰的原因有很多，可以适当的吃一些水果来缓解咳嗽咳痰。
平时生活中也需要多锻炼身体，积极接受治疗，还可以多吃一些有利的水果，例如梨子，樱桃，枇杷，甘蔗，杨梅，柚子等，都是不错的水果选择，能够达到缓解嗓子有痰作用，同时具有很高的营养价值。
梨子中的水分含量很多，可以达到润喉止痰的作用，效果显著，而且还含有丰富的维生素C。在天气干燥的时候吃一些梨子可以滋润喉咙。樱桃中也含有维生素C以及铁元素，对于喉中有痰可以得到缓解。枇杷全身皆可入药，有清热健脾，利尿，润肺的作用。平时可以多锻炼身体，提升自身的免疫力，减少细菌病毒入侵的机会。
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