孕妇妈妈喝什么奶粉

女性在怀孕以后，需要大量摄入不同类型的营养成分，来满足胎儿生长发育的需要，这个阶段的饮食增加的同时，如果再增加一些其他类型食物的摄入，就能够更有效的补充身体的营养，让女性的身体有一个更健康的状态来孕育胎儿，所以，有一些女性在怀孕后会选择摄入奶粉，那么，孕妇妈妈喝什么奶粉呢？

孕妇妈妈喝什么奶粉

即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

孕妇奶粉对身体的好处

1、补充叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对也算的需求量比正常人高四倍。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，怀孕后缺乏叶酸，可造成胎儿神经管畸形，以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。摄入充足的叶酸会促进胎儿脑部和脊髓的发育。

2、缓解孕期不适。孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素，而且与多维片和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易引用，对消化道负 担最小，不过需要提醒的是，孕吐很严重的准妈妈最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。另外，孕妇奶粉不仅适合孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈妈引用。因为要哺 乳，这个时期的妈咪会消耗更多的能量和蛋白质，比起油腻的汤水，孕妇奶粉更有营养且容易吸收。

怀孕以后的女性，在选择奶粉的时候需要注意奶粉配方的选择，最好是根据自己不同孕期所出的状态，胎儿不同生长阶段的需要，来综合考虑选择奶粉的配方，同时，要注意饮用奶粉的时间，不要让摄入奶粉的营养成为身体的负担，过多的增加体重。