张子豪
说起拴台炒肉可能大家都是很陌生，因为这是一道很家常的菜，而且因为做法简单而且口味比较好，所以很多的人都喜欢吃这道菜，除此之外，蒜苔炒肉里面还含有很丰富的维生素A等等，所以更加受到人们的青睐，那么孕妇能吃蒜苔炒肉吗？
孕妇能吃蒜苔炒肉吗
在怀孕的时候当然可以吃蒜苔炒肉，但是不要吃的太多，偶尔吃就可以，怀孕的时候一定要多样化的添加，不要只吃一种会引起上火或者消化不良的情况的，怀孕的时候，这鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果，营养全面一点最好。
蒜苔炒肉的功效是什么
1.清肠利便
刺激大肠排便、调治便秘，多食用蒜薹能预防痔疮的发生，降低痔疮复发的次数，并对轻中度痔疮有一定的疗效。
2.抗菌杀菌
可以抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、链球菌、大肠杆菌等细菌的生长繁殖 具有很好的抗菌、杀菌的作用。
3.温中下气
蒜薹中辣素具有醒脾气消积食的作用，而且有很强的杀菌能力，能有效的杀死病原菌和寄生虫，因此能起到预防流感，防止伤口感染，治疗感染性疾病和驱虫的功效。
由此可见，孕妇在怀孕期间是可以吃蒜苔炒肉的，而且吃蒜苔炒肉还可以帮助孕妇清清肠胃，所以如果在孕期又便秘的情况，可以吃一些蒜苔炒肉来缓解一下，但是需要注意的是，不要吃太多，偶尔吃吃就好了，任何的东西都不能吃很多，要学会合理的科学的去饮食。
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