张子豪
随着社会的发展水平不断增高，人们对健康也关注起来，毕竟身体健康才是幸福的保障，但还是难免会有一些疾病，就比如常见的咳嗽症状，咳嗽疾病问题可大可小。那么吃什么可以治疗咳嗽？
咳嗽的话首先选择的食物就是蜂蜜，蜂蜜不仅可以止咳，还可以改善睡眠、减轻感冒症状，因为蜂蜜能增加唾液分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。还可以搭配着雪梨吃蜂蜜，首先要把雪梨的核给挖去，然后再把蜂蜜倒入梨中央，放锅到里一起蒸熟，对于咳嗽的人来说是非常好的食物。
还有百合，百合具有养阴润肺，止咳平喘的功效。将百合洗干净，放锅里煮熟，然后放上冰糖凉了以后开始吃，既可以清热润肺，又能滋补益中。还有常吃的水果橘子，橘子含有大量的维生素，不仅能止咳，还能够补充人的维生素。
另外咳嗽的人可以多吃一些莴笋，莴笋能够使胃液和消化液的分泌更好，胆汁的分泌还能加快。因为莴笋含碘这种元素是比较丰富的，碘元素对人的身体发育会产生有利的影响。而且咳嗽的人要是在秋季，更要多吃一些莴笋叶，还可以平咳。
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