张子豪
在日常生活中，很容易会被外界的环境和气候影响，会出现感冒嗓子疼的情况，在这个时候吃饭也可能会成为问题，由于嗓子疼，吃一些食物时可能会对嗓子有刺激，所以就要吃一些温和的食物，那么感冒嗓子疼吃什么饭？
1、在感冒嗓子疼的时候，可以吃一些食物来对嗓子进行治疗以及缓解，在平常的时候可以多吃一些冰糖以及雪梨，可以用两者做成冰糖雪梨汁，可以减轻嗓子疼的症状，日常的时候可以喝绿茶，绿茶可以清热解毒，也可以吃一些金桔，金桔的营养丰富，对消除喉咙发炎有重要作用，嗓子疼的时候可以喝一些粥，因为比较容易消化。
2、在感冒有嗓子疼的状况时，除了有可以安全食用的食物，也会有要少吃的食物，比如说炒米饭，以及羊肉，鸡肉，狗肉，鹅肉等肉类，还有韭菜辣椒，人参，生姜，洋葱，樱桃等性热性温的食物，也不要吃橘子，这些食物都可能会让嗓子更加严重。
3、如果感冒是由于病毒引起的，这个时候就需要去医院进行检查，找医生进行诊断，吃一些缓解嗓子疼的药类，否则不去医治的话，会让嗓子变得更加严重。
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