怀孕六个月吃芒果吗

芒果作为一种常见的热带水果得到很多人的喜爱，大家经常会将芒果制作成各式各样的甜品，同时芒果也富含多种维生素和微量元素，对人体的健康也有很多帮助。有很多准妈妈很喜欢芒清甜可口的滋味，希望能在怀孕的时候也能吃上芒果，但是一直流传着怀孕6个月不能吃芒果的说法，那么这种说法到底有没有科学依据呢？

怀孕六个月吃芒果吗

怀孕六个月可以吃芒果，芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。 因此孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果

怀孕六个月应该吃哪些水果

孕妇可以多吃些西瓜、葡萄、苹果、桃，杏等中性或凉性水果，不仅补充所需的营养，还能降内热。 从营养上讲，孕妇吃水果是有好处的，但不能多，什么食物都有平衡，对症补充，因此孕妇吃水果不能各类水果通吃，要根据自己身体状况来补充。中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。 凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。 中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

看来只要不是对芒果过敏的孕妇都是可以在怀孕的时候吃芒果的，而且芒果还具有止吐的神奇功效，不仅好吃更是能给准妈妈们的身体健康带来很多好处。同时各位准妈妈也可以适当的补充其他的一些水果，补充所需的营养元素，当然一起都应该根据自己的身体情况，任何事物都不要食用过量哦。