张子豪
怀孕是一件十分辛苦的事情，在怀孕期间有很多需要注意的事情。孕期饮食上就是需要格外注意的事情，在怀孕以后为了胎儿可以更好的发育，所以孕期饮食应该以营养丰富为主。怀孕期间建议要少吃一些辛辣的食物，很多人就想要了解孕妇为什么不能吃辣椒？
孕妇为什么不能吃辣椒
怀孕以后尽量不要吃腥辣刺激性的食物，以免引起宫缩的发生。如果想吃的话，可以少量的吃，但是也不要太辣。一般情况下，怀孕以后尽量清淡饮食。多吃水果和蔬菜。适当活动。少吃辛辣刺激及海鲜的食物。因为辛辣刺激的食物对肠胃有一定的刺激性，容易上火。
孕妇可以吃什么
怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。 怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
孕妇为什么不能吃辣椒？孕期是一段十分重要的时期，在这期间饮食上一定要注意很多，不能吃一些不健康的食物。在怀孕以后孕妇的口味会发生改变，为了可以更好的给胎儿补充营养，一定不能养成偏食的习惯，每种食物中所含的营养成分都是身体不可缺少的。
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