张子豪
怀孕初期很多孕妇都是吃了吐，吐了再吃，但是过了三个月后就会好转，更有食欲，也有自控力差的孕妇吃的太多以至于撑的难受，这就不利于胎儿的发育，而且吃的太胖也不利于生产，那么怀孕吃太饱难受怎么办？
面对美食的诱惑孕妇更加没有自控力，难免吃的太饱增加了肠胃的负担，这种情况可以适当的散步，轻轻的按摩腹部促进肠胃的蠕动，这个时候尽量不要喝水。孕妇通常是采用少食多餐的方式，过于饱腹很容易引起身体不适，还会让体重迅速增长。
大家都知道吃的太饱就很容易长胖，尤其是对于孕妇来说活动量小，如果吃的太多很容易造成负担，也会出现孕期高血压的情况，对生产是很不利的。还是要理性的面对美食，毕竟是为了自己的身体好，也是为了胎儿的健康发育着想，不可过度任性。
在孕期一定要注意均衡的营养摄取，饮食得当，但是过于吃的太饱只会增加肠胃的负担，自己撑的难受不说，一定程度上还会让胎儿不适。所以说建议孕妈合理的饮食，规律饮食，不要一时的放纵造成意外的发生。
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