张子豪
无论男性，女性还是小孩，都会出现尿频尿急的情况，现在很多的年轻人都不怎么运动，每天都坐在空调房里面，长期久坐就会引发尿道疾病，比如尿道炎。尿道炎最为常见的症状就是尿频尿急了。那么，尿频尿急吃什么可以补呢？
除了尿道炎会出现尿频尿急的情况，肾气不足或者是上火都会出现尿频尿急的。如果是肾气不足的话，可以吃一些糯米，山药还有韭菜，黑芝麻等等，这些都有补肾补气的作用。如果是上火引起的尿频尿急的话，可以吃一些清热的食物，比如吃一些莲子，豆腐，鸭肉还有绿豆等等。
尿频尿急的患者在晚上的时候要是少喝水，晚上可以吃干饭。另外，在平时也可以吃一些猪腰子，猪肝等等。如果不上火的话，在睡觉之前可以吃十个荔枝肉，在秋天和冬天的时候吃最好，这样不容易上火。也可以用鸡肠烘干了磨粉吃，吃一周左右就可以。
如果尿频尿急非常严重的话，需要马上到医院检查尿液，看看是什么原因引起的，这样才能对症下药治疗。有尿频尿急的人一定不要憋尿，也不要吃辛辣的，还有不干净的食物。如果出现尿痛的话，很有可能是泌尿感染，要马上治疗。
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