张子豪
孕吐是大多女性都有的一种表现，由于体质存在差异呕吐的严重程度也不同。有的孕妇吐到胃难受烧心，这个也是很常见的现象。可以通过一些小常识来进行缓解，接下来就为大家介绍孕妇吐的胃烧心怎么办？
孕妇在饮食上可以采取少食多餐的方式，不要吃的太饱，尽量调整心态，心情好可以很好的缓解呕吐的情况。饭菜还是要以清淡为主，水果蔬菜中都含有很丰富的维生素可以放心食用。也可以口服维生素B6也能防治妊娠不良反应。
孕期身体发生的变化，会导致少量的胃酸涌入食管，这就会造成胃酸还有烧心的情况。想要有效的预防孕期胃酸烧心调整饮食效果显著，而且更加健康安全。三餐饮食可以中午吃主食，晚餐还是要清淡一些，并且提早一些吃给肠胃消化的时间。
在孕期很多孕妇都会出现呕吐胃不舒服烧心等情况，这都是比较正常的反应，体质差异让有的孕妇反应的比较强烈，这个时候要放松心情，适当的户外走动，呼吸新鲜的空气，饮食少食多餐，可以很好的缓解，一般情况下三个月后便会有好转。
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