张子豪
女性在怀孕的时候，饮食上需要多加注意，尽量多吃对孕期有帮助的食物。很多女性都会在孕期吃鸽子蛋，因为这不仅对孕妇有好处，还能减少胎儿患病。可有的孕妇开始并不知道鸽子蛋的作用，到了孕晚期才开始吃。那么，孕晚期吃鸽子蛋有用吗？
1、鸽子蛋里有很多的优质蛋白质，并且还含有很多的营养成分，比如磷脂、铁、钙等，还含有多重的维生素，像是维生素A、B1、D等。上述成分对于预防小儿麻痹是非常有效的，所以孕期女性可以多吃一些鸽子蛋，即使是在孕晚期，多吃鸽子蛋也是有好处的。
2、怀孕时吃鸽子蛋，不仅可以预防小儿麻痹症，还能够提升孕妇的食欲。鸽子的主要食物是玉米、麦子、豆类以及谷物等植物，所以鸽子蛋能够降低孕妇的血脂以及血压，并且会促进食欲。只要吃了鸽子蛋就会增加食欲，即使是在孕晚期也是一样有效。
3、吃鸽子蛋还能够减轻女性怀孕时出现的诸多不适，比如身体疲乏、心悸以及头晕等症状，都是有改善效果的。如果孕妇有上述的不适感，就可以吃些鸽子蛋来食疗。
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