张子豪
怀孕七个月的时候，很多的孕妇出现了胃烧心问题，在吃完酸的食物或者辣的食物以后，烧心的症状就会变得更加明显，应该注意及时解决，不要让问题变得越来越严重，下面看一下孕七个月胃烧心怎么办。
应该合理安排饮食，否则胃部所受到的压力就会变得很大，胃烧心的问题自然也会变得更加严重，最好晚上睡觉之前的2到3个小时吃饭，这样才能够有充足的时间进行消化。
酸性食物，辣的食物，甜的食物最好少吃，应该多吃一些清淡的饮食，随身携带好口香糖，在吃完东西以后可以嚼一下，这样可以达到中和胃酸作用。
孕妇出现烧心问题睡觉的时候也可以把上身抬得高一些，用一个枕头来垫一下就可以，床和身体可以保持15度的角，这样对于反流的症状能够起到一个改善作用，但是一定不要把整个上半身都抬高。
穿比较宽松的衣物，穿宽松的衣服才可以让身体变得更加舒服，返流的症状也能够减少很多衣服，如果穿得太紧，那么腹部以及腰部就会被勒到，腹部所受到的压力也会变得更大，烧心不舒服的症状自然也就会提高很多。
想要解决烧心问题，还可以适当的喝一些牛奶，牛奶可以保护胃粘膜，但空腹的时候不能喝，避免胃胀气情况出现，在喝牛奶之前可以适当的吃一些馒头或者饼干，还可以多吃一些健胃食品，像山药，豆腐，红枣，莲子等都非常不错。
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