张子豪
现在的人口味比较重，在饮食方面不是很重视，总是吃一顿是一顿，经常还会暴饮暴食，也不注意养生，有时候工作忙起来也经常不吃饭，长时间下去很容易就会贫血，不要觉得贫血之后多补补血就行了，还是需要从平时的生活习惯上下手，那么，贫血严重会不会头胀？
贫血严重会不会头胀
刚开始出现贫血的话，就会出现头胀、头晕、没有力气等表现，一般最常见的表现就是脸色比较苍白没有血色，贫血的症状也要看严重性，出现贫血肯定要积极治疗的，贫血严重肯定会有头胀的情况，要及时观察去医院检查。
贫血吃什么补血最快
1.利用食疗的方法来补血，是最科学也是最有效的方法，对身体也是很好的，多吃一些动物的肝脏还有肉类，这样能够提高身体里的蛋白质含量，对铁的吸收有帮助，每天可以喝一杯牛奶，要注意一些能够干扰铁吸收的物质。
2.适当的补充维生素也很关键，有很多维生素丰富的食物，蔬菜和水果中是比较多的，而且每天都能吃到，饮食上一定要规律，一日三餐每餐的食物搭配，要有荤有素，这样菜不容易贫血，一旦贫血就要及时的治疗。
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