孕妇能喝红糖姜汤水吗

红糖和生姜对于女性来说有着很好的食疗功效，一般在感染风寒湿时，人们都会食用姜汤来驱赶风寒。在女性来月经时，也会食用红糖水来缓解痛经现象。但对于孕妇来说，能和红糖生姜水吗？仍然是个问题。

孕妇能喝红糖姜汤水吗

生姜性温，能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。每天喝适量的红糖水能促进血红细胞的分裂，保证身体内血液的质量。姜汤和红糖孕妇都可以喝，不建议长期饮用。

孕妇能喝红糖水吗

喝红糖水，不但仅能够补充到碳水化合物和铁质，还能补充血液、供应热量。对于孕妇由于生产过程中精力、体力大量消耗、血液大量的流失的现象可以起到很好的补充作用，不过要适量。由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加，铁的需求量也随之增加。

建议此时孕妇最好还是通过饮食来补充，像鱼、肉、蛋、黄豆制品等含有丰富的蛋白质。蛋白质是参与合成血红蛋白的物质基础。小白菜、卷心菜龙须菜中含有较为丰富的叶酸。叶酸能够促进造血，当然准妈妈一定会服用叶酸片，预防胎儿畸形及贫血。

对于孕妇来说，红糖与生姜虽然是没有坏处的，但也不能够食用过多。俗话说的物极必反是由一定原因的，所以在怀孕期间，可以进行适量的补充，但切记要注意用量。家人也应该对这个方面进行一些了解，以便更好的照顾孕妇。