张子豪
相比于男性来说，女人的体质就要更加虚弱一些，也更容易患病同时还会因为经历各种各样的疾病之后，身体出现缺钙的问题，虽然这个问题不是特别严重，但是长久缺钙也会给女人带来困扰，那么女人缺钙的症状有哪些？
女人缺钙的症状比较多，女人缺钙的症状就是会出现腿疼和脚疼的状况，在夜里睡觉的时候特别容易出现腿脚抽筋，而且牙齿也会发生松动，睡眠质量也不是特别高，现在的时候女性还会出现各种各样的关节疼痛，情绪也会变得非常低落易怒，这些症状在平时都不会被我们联想到缺钙，但其实也是非常严重的缺钙症状。
除此之外女人缺钙的时候也会表现为腰椎疼痛，全身乏力，手脚经常没有力气，而且会抽筋麻木，尤其是中年女性更会出现大量的钙流失情况，这时就更容易因为缺钙而患上各种各样的疾病，或者是出现各种各样的缺钙症状，让自己有上述症状的时候，不妨尽快到医院做一个详细的微量元素检查，如果有缺乏的话就尽快补钙。
女人比男人的体质稍微要差一些，尤其是到了中年之后，钙质的流失也就更快，很多女性在产后就会出现钙质流失的状况，所以一定要做好及时的补充，如果不喜欢吃钙片的话，不妨每天喝上半斤到一斤的牛奶对于补钙也是有很大的帮助的。
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