孕中期可以吃螺蛳粉吗

怀孕期间，分为三个阶段，怀孕早期，怀孕中期和怀孕晚期，每个阶段都至关重要。所以孕妇在怀孕时要注意的事项也非常多，在饮食方面，孕妇有很多忌讳，因为有些食物不利于孕妇食用，很多人喜欢吃螺蛳粉，那么孕中期可以吃螺蛳粉吗？

孕中期可以吃螺蛳粉吗

对于孕妈来说，在怀孕期间很爱吃酸的或者是辣的食物。更是因为这个原因，民间一直有酸儿辣女一说。当准妈妈半夜被饿醒以后，许多孕妈想要吃快速又解馋的食物。因此就会上网购买即食食品，比如方便面，螺蛳粉，酸辣粉，方便自热小火锅等等。

其实买这些的目的不只是为了填饱肚子，更是为了吃的过程中的酸爽的满足感。但是酸爽感只是一时的，在吃完以后，腹部会有明显的烧灼感，并且会持续性的感到口渴，因此就会经常起来喝水，严重影响到了准妈妈的睡眠质量。

孕中期不能吃螺蛳粉的原因

其实孕妇不宜吃辛辣的主要原因是，孕妇的肠胃系统很脆弱，在吃了这些食物的时候，会加重孕妇的胃肠功能，在消化不好的情况下，还会间接地引起胎儿的营养吸收。还会导致便秘，痔疮，肛裂等。说严重点，辛辣的食物是会导致宫缩的，更严重情况下，甚至会导致流产。

因此，孕妈们，就算在嘴馋的情况下，为了宝宝和自己的身体也一定要克制住自己哦。如果实在克制不住的情况下，可以减少辣的成分，或者煮一些绿豆汤来替代水起到败火的功效。亦可以放一点点的醋，也可以缓解上火，清热解毒。当然，孕妈们也可以直接放弃辛辣的食品来做其他的夜宵，用小零食来取代辛辣食品的位置，比如坚果类的食物，还有小饼干，小蛋糕等等。这些食物不会太过辛辣，还能填饱肚子健康营养是孕期不错的小零食。

现在大家应该知道孕中期是否可以吃螺蛳粉了吧！对于孕妇来说，最好少接触螺蛳粉，毕竟螺蛳粉里可能会存在寄生虫，对孕妇来说并没有好处。如果实在嘴馋，那就等孩子出生后再吃吧，毕竟孩子的健康比较重要，吃一些利于怀孕的食物更好一些。