张子豪
当我们的身体抵抗力变低，或者缺少某种营养时，饮食调理失衡就容易引起上火，上火这种情况在各种群体都经常出现，那么吃什么水果去火快？
去火的水果大多是性味偏寒的，比如梨子，吃梨不仅能清热解毒，而且还能促进肺部生津，将身体中的湿热排出，这样上火的症状也能得到改善。另外梨子还可以治疗咳嗽等呼吸道病症，用冰糖做冰糖雪梨能缓解各种咳嗽症状，特别是儿童容易咳嗽，吃这个好的最快。
而苹果也是能去火的食物，苹果中含有大量的纤维果胶，这种物质能促进身体进行排毒，增加肠道的消化能力，而且苹果中水份很多，多吃苹果能显著的减轻上火的情况。而且脾胃不好的患者，适当的食用苹果有改善效果，苹果特别适合做水果泥，味道鲜美。
柠檬也是能降火去火的食物，多喝柠檬水不仅能提高精神状态，而且还有杀菌的作用，能补充足够的水份，还能起到降火的作用。柠檬中的维C含量特别高，自然帮助身体增加抵抗力的效果也更加明显。而香蕉也能去火，在饭前饭后食用香蕉，都有促进肠道，排毒降火的作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/42751.html
- 上一篇： 用眉笔怎么画眉毛
- 下一篇： 单眼皮怎么画眼线眼影
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)